护眼灯有用吗？专家：注意用眼卫生才能真正护眼

现在孩子保护眼睛的问题是大多数家长讨论的话题，有很多孩子在年龄很小的时候就已经戴上了厚厚的镜片，而现在市场上出现了很多护眼产品，护眼灯就是其中之一，护眼灯有用吗？也是很多家长比较关心的，今天我们就此问题来为大家解答。

    【护眼灯和普通台灯的区别】

    普通台灯在交流电状态下正常工作的时候，每秒钟会发生闪烁100次左右，这样的频率人眼是看不出来的。但是在台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生，极其容易发生近视。而护眼灯的原理则是将电频率提高到40000至55000赫兹，相应的台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，从而起到保护视力的功能。

    【护眼灯有用吗】

    护眼灯可以减少眼睛疲劳感，但并不是说可以预防近视，如果长时间看书目不转睛，还是一样会近视的。

    护眼灯的作用：

    1、减少闪烁频率，亮度稳定，让眼睛不易感到疲劳。

    2、发光面积大，不易产生对视力有害的眩光及大面积阴影。

    3、瞬时亮点，点亮后安静无噪音。

    4、与普通白炽灯相比，可以省80%电。

    【护眼灯挑选方法】

    1、必须有足够的亮度：照度就是要求光源的亮度要适中，太亮不行太暗也不行，要保证达到一定功率基本才能达到足够的亮度。另外光照高度太低的灯对视力是有伤害的。国家明文规定的台灯距离桌面的距离最少也应当不低于40cm,但是有许多的节能灯灯管距离桌面的距离却相当的近，就算一般的也在30cm左右，其实这是对眼睛伤害很大的。所以当我们选择护眼灯时需要看到那些是合格的那些是不合格的，不要贪图便宜而得不偿失。

    2、尽量少的紫外线辐射：节能灯节能的原因在于荧光粉，荧光粉就是靠紫外线激发发光的。由于荧光粉与灯管玻璃的吸收，绝大部分紫外线，尤其是对人体有害的短波长紫外线，透不出灯管外面。透出灯管的紫外线，离灯管一米后，也都被空气吸收了。但是对于台灯来说，灯光距离人的眼睛很近，所以就要考虑紫外线对人眼睛的伤害。所以现在的护眼灯必须可以减少依靠紫外线激发发光，应该依靠直流电或者了LED发光二极管来发电，这样可以减少产生紫外线辐射。

    3、无电磁辐射：护眼灯的电磁辐射千万不能过高，否则会造成电磁辐射危害。我们每个人都知道电磁辐射是对人体有很大的伤害，尤其是当我们的大脑、眼睛晶体等长时间暴露在距离很近的电磁辐射中对大脑眼睛的伤害我们可想而知。其中传统高频闪护眼灯高频电子整流器会带来一个很严重的问题，那就是会产生高频紫外线电磁辐射。传统高频闪护眼灯高频电磁辐射对人是有害的，特别是对正处于发育阶段的学生的大脑。很多家长都知道手机的电磁辐射对学生是有害的，所以孩子应尽量少用手机，但却不知道护眼灯产生的电磁辐射的危害要远远大于手机，因为其频率更高，使用的时间更长。

    4、无眩光：眩光是由于亮度分布或亮度范围的不适宜，或存在极端的亮度对比，以致引起不舒适感觉或降低观察细部或目标能力的视觉现象。如果人眼长期接触到眩光，就会感到眼、头晕、不舒适之类的现象。在这种条件下工作，会产生厌烦、急躁不安和疲劳，对人们的生产和生活造成很大的影响，无眩光灯为解决以上问题而发明的，所以护眼灯必须进行无眩光处理。

    5、无频闪：因为在光源驱动的时候它出现光的闪动、闪烁，如果这个闪动太频繁太频密的话，那么对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害。传统高频闪护眼灯的工作原理把低频闪提高至高频闪，采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至5500Hz以减少频闪，这样频闪率大大提高，高到人眼察觉不到，以达到所谓护眼功能。LED护眼灯没有频闪的原因在于灯头里面有一个变压器，可以把220伏特的交流电变成直流电，所以就没有频闪。

    6、接近阳光的色彩还原度：色彩主要就是它的清晰度，最好接近阳光，这样我们在看物体时候会更清晰。

    护眼灯有用吗？其实护眼需要的是全面的防护，护眼灯即使真有效果，也只能是辅助。