详细介绍茶叶中含有多少种功效对人体的好处

尽管人生三分之一的时间是在枕头上度过的，但这个日常陪伴我们的床上用品或许并不安全。一份最新研究说，你最喜欢的枕头里有一个完整的生态系统，里面有恶心的虫子，可能还有致命的真菌。研究者发现，在一个最普通的枕头里有超过100万个真菌孢子。那意味着枕头每一克物质有好几千个孢子。

    而一种由当年新采绿茶及多种绿色天然保健植物组成的茶枕似乎能解决这样的问题，这就是青岛适之宝的崂山茶枕。该茶枕对人体所起的保健作用，可在唐代医学家孙思邈的《千金方》中找到出处：用茶叶装枕头可明目、清心、疗百病、延年益寿。

    据了解，茶叶中含有上千种有效成分，主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质，其中已经发现含有约700余种芳香类物质，这些天然香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。添加的多种绿色天然保健植物原料中含有丰富的黄酮、有机酸和其他有益生物碱类物质，这些有效物质具有改善微循环、降低血脂和胆固醇、增强胃肠功能等作用。

    据了解，茶中的芳香类物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力；芳香类物质、黄酮苷和有机酸的综合作用，还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力；此外，茶枕中的物质还有改善胃肠功能、降低血脂和胆固醇、改善面部微循环、杀菌消炎以及清除异味和其他有害气体的作用。

    可以用作枕头的材料很多，棉花、海绵、糠、芦花、竹、中草药……我一直用着的是一只茶叶枕头。

    我们一家都喜喝茶。一日，母亲从一医学杂志上读到一消息，说茶叶入枕，可明目、清脑，茶香可治失眠……尤其对少儿的智力发展和生长发育大有裨益。于是，母亲便开始为我做茶叶枕头。

    剩茶用纱布滤过，然后把纱布上的茶叶倒入一个小搪瓷盘，放在阳台上晾干。干茶叶并不易得，遇到阴雨连绵的天气，常常几天得不到一点，若赶上刮风的天气，则常常会出现母亲去捡被风刮得四处滚动的搪瓷盘的情景。晾干的茶被母亲收在一个塑料袋里，日积月累，要一年光景，才能攒够做一个枕头的茶叶。

    一直以来，茶叶枕头最得我心，躺下去时阵阵干茶叶的沙沙声，加上若有似无的茶叶香传来，一觉醒来，总觉得整个人充满了茶情叶意，无比舒畅呢。

    利用茶叶材料所制成的枕头本身就具有吸臭防潮的功能，在炎热夏季里，可带给人们舒适凉爽的睡眠。而且本省目前饮茶风气日盛，每当泡茶饮用后所留下的茶渣，均予以丢弃，殊为可惜且容易造成环境污染与垃圾处理的困扰，因此若能加以利用制作成茶叶枕头，不但可发挥废物利用的经济效益外，而且可提供人们舒适健康的睡眠。

    茶叶枕头的制作方法非常简单，即按一般茶叶冲泡方式，冲泡6分钟后，将茶汤过滤倒出，然后将茶渣干燥备用，待茶渣量收集到2000公克后，再取添加材料如荞麦壳（800公克）、菊花（200公克）及川芎（100公克）一起混合之后，装入棉纱布内套，外面再装入枕头套即可