治疗颈椎病的枕头哪种好 教你自制治颈椎病枕头

现如今，颈椎病早已成为了老年人和上班族的健康杀手，严重威胁着大家的身体健康和日常生活。临床统计数据表明，我国颈椎病的发病率达15.9%之高，主要发生在中老年年龄段，但随着伏案工作和电脑工作的逐渐发展，颈椎病呈年龄多元化递增。尽管如此，我们仍不可盲目轻信虚假广告，进行丝毫不起作用的各种治疗方法，耽误颈椎治疗的最佳时机，治疗颈椎病的枕头哪个好。治疗颈椎的枕头哪个牌子好呢？下面爱装网小编为大家介绍一下。

　　市面上销售的治疗颈椎病的枕头不在少数，但鱼龙混杂的数不胜数，有些产商连销售的人员都不知道，可想而知其枕头的保障了。枕头，一定要选择一家信得过信誉高的品牌，如香港雪特兰、泰普尔、Aisleep等等。下面小编就为大家推荐几款比较有效的治疗颈椎病的枕头。

　　自然填充物枕头

　　中药填充物

　　混合填充物

　　混合填充物的枕头主要是将一定量的中药与一定量的棉花等天然的材质物混合在一起，作为治疗颈椎病的枕头的枕芯。这种枕头主要是结合了中药的药效功能以及棉花的舒适柔软功能，给睡眠者营造一个好的睡眠环境，让颈椎在睡眠中得到最大的放松。

　　那么治疗颈椎病的枕头为什么会有治疗效果呢?

　　枕头的作用是对颈椎起到牵引支撑的作用，上班的时候，因为工作需要和职责，不可能做到久坐一两小时后就走动锻炼，让颈椎休息，于是颈椎便一直处于劳累的状态，只剩下晚上是修复和保护颈椎的最好时间。但是人在睡眠的时候不可能固定一个姿势不变，传统的枕头这时便不像根据人体颈椎生理曲线而改良的治疗颈椎病的枕头，专门治疗颈椎病的枕头考虑到人在翻侧的同时会让颈肩处受凉，刺激颈椎的神经，于是特别选用了塑形能力好的太空海绵为填充物，它能跟随人体的体温和头部的运动变化而不断改变形状，以此完满的贴合颈椎曲线，有效承托颈椎，使它处于最自然的舒展状态，减轻颈椎劳损。海绵极好的弹性吸收冲击力的作用有效的防止了因枕头对头颈的作用力损伤了颈椎关节。

　　其实治疗颈椎病的枕头是可以自己动手做的，而且特别有效，做法非常简单：

　　2、毛巾一定要包紧，保持枕头表面的圆滑。

　　卫生纸和毛巾质地柔软，透气性和保暖性较好，而且制作十分方便。大家制作时注意枕头的直径不是一定的，可以根据个人的需要调整，一般直径在8~10cm之间。枕头需要和颈部曲线吻合，如果枕头过高会增加颈椎的压力，对健康有害。另外，如果枕头变形或硬度不足，需要及时更换才能保证治疗作用。

　　睡觉时枕上这个圆柱形的小枕头，可起到后仰牵引作用，让脊柱得到伸展，使全身放松。最好的枕头能保持颈椎的正常生理曲线，仰卧时颈部不会落空。一般一个星期左右会收到比较好的效果。当然，这个方法不是所有人都适用，如果您平时有颈肩部酸痛或者长期在办公桌前工作，不妨一试。然而如果您有严重的颈椎疾病且症状不能缓解，一定要及时就医后再确定治疗方案。

　　颈椎病的产生主要是因为颈部的外伤、慢性劳损引起的颈椎骨质增生、椎间盘病变等，从而压迫刺激了颈椎周围的神经、血管和脊髓，导致了一系列的肢体疼痛麻木、心率血压不稳定、失眠多梦、头晕目眩等症状。治疗颈椎病的枕头，我们要采用科学合理的方法，例如选用治疗颈椎病的枕头，即非手术疗法。以上就是爱装网小编为大家介绍关于治疗颈椎病的枕头的全部内容。