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跳舞毯价格

邓均妍

邓均妍

点击:2658  时间:2014-12-09 11:16

跳舞毯是一种家庭娱乐的音乐舞蹈游戏,内置舞曲或可下载更新,通过电脑、电视可以单人或双人玩。跳舞毯从1999年日本开始的“跳舞毯”热一直持续到如今,下面介绍了跳舞毯的价格,希望对大家购买跳舞毯有所帮助。

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    跳舞毯按产品类型分两种:
    一是普通脚踩,就是只能踩跳舞毯的,在电脑上玩的是DDR和PUMP模式。
    二是手舞足蹈,带手感器的,这是目前最新的跳舞毯,模拟最新跳舞机街机DSS,功能更多,玩法也更多。
    跳舞毯健身要注意以下几点:
    1、娱乐时间不宜过长。

    青少年正处生长发育期,其机体骨骼中的有机质较多而无机质较少,如果长时间沉迷跳舞,腿老是向着几个方向不停地跳,不利骨骼的正常发育,严重的可导致骨骼变形。长时间地跳舞毯健身,持续不断地一路攀升跳下去,很快就会变成剧烈运动,出现无氧运动,不利身心保健。为此,在跳舞毯上跳舞的速度,以像快步走就可以了,一般中等运动强度,持续30分钟以上的运动,就可达到减肥健身的目的。专家建议:跳舞时间最好不要超过1小时。

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    2、饭后不宜马上跳舞。
    饭后消化器官血液循环大增,以帮助食物的消化。如果饭后立即跳舞,血液就会流向运动器官,使消化器官的血液量受到影响,不利食物消化。饭后胃中处于饱和状态,如果常在此时忘情跳舞,容易引起胃下垂。剧烈的运动还可能导致胃肠痉挛而胃疼,有心脑血管疾病者和高度近视眼者,也不宜饭后跳舞。一般说来,宜饭后休息40分钟左右,再行跳舞娱乐。
    3、娱乐环境应通风良好。
    无论是到娱乐场所,还是在家中搞跳舞毯健身活动,一定要注意环境卫生,通风良好。因为,在跳舞活动中,人体新陈代谢旺盛,呼吸循环与血液循环加快,人体对氧气的需求相应增加。为此,娱乐环境要常开门窗,让空气流通,以呼吸新鲜空气使人精神振奋。
    4、健美当防小腿变粗。
    运动医学研究认为在跳舞毯上跳舞,牵动到的肌肉主要是膝关节的伸肌和屈肌、踝关节等,关节能扭屈较少,不容易遭受损伤。但是,由于跳动时一般是前脚掌着地,小腿的三头肌――腓肠肌二个头,比目鱼肌一个头的运动量比较大,上身只是起到平衡作用,天长日久,小腿的肌肉会很发达。为此,爱美女士当心小腿变粗而降低双腿魅力。
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