【蜂蜜柠檬水的功效】蜂蜜柠檬水有什么功效

蜂蜜柠檬水的功效有哪些呢？很多人的用第一反应是可以减肥，正因如此，蜂蜜柠檬水越来越受人们发热青睐，尤其是女性朋友，可是蜂蜜柠檬水不是只有这一种功效哦，下面我们来具体看看吧！

　　比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动；蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。

　　一杯温热的蜂蜜柠檬水可以清理尿道垃圾，利尿功能可以加快垃圾毒素的排出。蜂蜜和柠檬酸是一种非常有效的抗菌剂，医学证明这两种物质可以辅助人体对抗很多常见的细菌病毒感染。蜂蜜柠檬水也是女性朋友的福音，女性因为生理结构，频繁引发尿路感染（泌尿系感染），蜂蜜的修复组织功能和柠檬酸的杀菌可以防止泌尿系统疾病复发感染。

　　一杯蜂蜜柠檬水对皮肤的好处多多，蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液，科学实验证明，蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。

　　虽然蜂蜜柠檬水的效果还是值得肯定的，但是也要注意一些蜂蜜柠檬水的禁忌哦。要不然就会适得其反，徒劳无功，下面就具体地介绍一下蜂蜜柠檬水的禁忌有哪些吧，也好让你做到心中有数。
　　柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。 小心柠檬综合征就是蜂蜜柠檬水的禁忌之一。因为柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。