尼古丁的作用

尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾。下面小编详细为大家介绍一下尼古丁。

　　一、尼古丁简介

　　尼古丁是一种致瘾性很强的神经活性物质，吸烟成瘾便是吸烟人对尼古丁上瘾的一种表现。由于吸烟人大脑中神经传导体的平衡是在尼古丁的影响下达成的，为了保持这个平衡状态，就必须使血液中含有一定量的尼古丁。由于尼古丁在血液中被分解的速度很快，吸烟30~240分钟后，血液中的尼古丁含量便可下降一半。当吸烟人血液中尼古丁含量下降到一定程度后，吸烟人将出现心慌、烦躁等一系列不适的感觉，这时吸烟人为了补充尼古丁而必须吸烟。研究发现，长期吸烟会使吸烟人对尼古丁产生耐药性，这时他们的神经细胞对尼古丁的反应能力下降，同时血液对尼古丁的分解能力加强。为了达到相同的满足感，则必须补充更多的尼古丁，这就是吸烟人的吸烟量随着烟龄的增加而增加的原因。同样的情况也会在每一天中发生，即吸了一天烟以后，吸烟人晚上的耐药力有所增强，所以吸烟人晚上要比早晨吸更多支烟才能得到满足。

　　许多人都认为吸烟只是一种不良习惯，吸烟人只要真心想戒便能戒除，无法戒烟只是因为没有足够的毅力。然而，实际情况并非如此。研究发现，烟草中含有一种致瘾性很强的物质——尼古丁。尼古丁又称烟碱，它存在于烟草的茎、叶中，属吡啶族生物碱。尼古丁易被口腔、鼻腔、支气管等器官的粘膜吸收而进入血液中。人们在咀嚼烟草或吸入烟草燃烧所产生的烟雾时可以获得一定量的尼古丁。尼古丁能够使脑细胞神经传导体的流量增加，并对中脑内的边缘系统产生刺激，从而使人产生愉快及兴奋的感觉。

　　二、尼古丁戒烟方法

　　尼古丁口香糖(Nicotinegum)：每颗口香糖中含有2—4毫克的尼古丁，其中50%的尼古丁可被使用者吸收。尼古丁口香糖的使用方法为：放入口中慢慢咀嚼直到有辣味产生，然后含在舌下等味道变淡；再咀嚼，再含；反复多次，持续约30分钟。

　　尼古丁贴片（Nicotinepatch）：尼古丁贴片主要有三种剂量，分别含有7、14、21毫克的尼古丁，使用者可根据吸烟量选择不同剂量的贴片。使用时将贴片贴在皮肤上即可，每天只需更换一次。

　　尼古丁吸入器(Nicotineinhaler)：它是由吸嘴及尼古丁容器两部分组成。每支尼古丁容器内贮存有10mg的尼古丁，其尼古丁的有效释放量为4mg左右。尼古丁容器内还含有少量的薄荷醇，用于减轻尼古丁的刺激作用。使用时将尼古丁容器插入吸嘴中，将吸嘴的另一端放入口中吸气，尼古丁容器内的尼古丁将随吸入气流进入口腔中并被口腔粘膜所吸收。

　　尼古丁吸入器与以上两种尼古丁制剂相比具有两个优点：（1）尼古丁吸入剂与吸烟一样能够让使用者间断获取尼古丁，从而产生满足感；（2）尼古丁吸入剂的使用与吸烟的动作相同，它能充分满足使用者因多年吸烟所产生的对吸烟的行为动作的心理依赖。由此可见，使用尼古丁吸入剂的戒烟方法，能够更加有效地减轻或消除戒烟过程中所出现的生理及心理上的不适感，从而有效地提高了使用者的使用意愿及戒烟的成功率。

　　三、戒除方法

　　1）吸烟后，要饮用大量的白开水，促使尼古丁排出体外。以后，告诫自己不要再吸烟。

　　2）服用维生素C和E可以有效抑制尼古丁依赖者的吸烟欲望，甚至可以帮助他们逐渐戒除烟瘾。

　　3）烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

　　以上就是小编为大家总结的有关尼古丁作用以及其他相关信息的介绍，希望可以帮助大家更好的了解尼古丁。