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大号高跟鞋价格

邓均妍

邓均妍

点击:4337  时间:2014-10-08 10:40

高跟鞋是指鞋跟特别高的鞋,会使穿此鞋的人的脚跟明显高于脚趾。高跟鞋有许多种不同的款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度,更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小,因为重心后移,腿部就相应挺直,并造成臀部收缩、胸部前挺,使女人的站姿、走姿都富有风韵,袅娜与韵致应运而生。今天小编就来为你介绍大号高跟鞋价格。


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  注意事项

  穿平底鞋难受 因为小腿后侧肌肉缩短了。

  研究发现,女性每周5 天穿高跟鞋跟穿平底鞋相比,两年后小腿后侧肌肉会缩短13%,而且跟腱变厚变硬。长期穿高跟鞋的人习惯了这种厚跟腱和短肌肉纤维的组合,再穿平底鞋,肌肉需要适应新的牵拉状态,便会引起小腿不适甚至疼痛。建议你不同高度的鞋子和平底鞋轮换穿着,避免长期穿一种高度的高跟鞋。

  容易崴脚是因为踝关节不稳定。

  在做足尖向下的跖屈运动时,踝关节容易产生向内的翻转力,鞋的外侧最先磨损就是这个原因。穿高跟鞋时,踝关节一直在被动跖屈,关节不稳定,就容易崴脚。另外,内踝韧带更多、肌肉更有力,所以,崴脚大多是外踝扭伤。建议你常常锻炼踝关节,比如交替做足尖向上、向下运动,还有踝关节向外、向内划圈运动。


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  足弓拉力大是因为鞋跟太高了。

  足底有一层厚纤维组织叫做跖腱膜,它像弓弦一样维持着足弓的稳定。高跟鞋在同样部位有一条钢板称为钩心,鞋跟越高,钢板强度越高,跖腱膜所受的拉力也就越大。但跖腱膜可不是能换的钢板,如果长期穿高跟鞋,容易发生跖腱膜炎、跖腱膜松弛,严重的会造成平足。

  前脚掌会觉得累因为身体重心前移了。

  建议穿高跟鞋时,主要用前足负重,鞋跟越高,身体重量就会更多地挤压到前足。前足的骨骼是横向排列,承重时由肌肉和韧带的力量来维系,属于弹性结构,其实不适合承重。所以,当前足受力过多时,骨骼容易变形,出现拇外翻、锤状趾症状。高于6 厘米的高跟鞋,持续穿着站立行走的时间不要超过2 小时。

  2 厘米鞋跟最舒适的角度更符合脚部曲线。

平地行走时,踝关节处于95°是最舒适的角度(穿高跟鞋时踝关节约110°~145°)。这意味着足跟必须略抬,大约2 厘米鞋跟的平底鞋更符合脚部曲线。

  不适人群

  孕妇忌穿

  女性喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋能增加身高,弥补个子矮的缺点,就是身体 不矮的人,穿上高跟鞋也会显得身体更苗条。同时,穿高跟鞋还可以使人挺胸收腹,显得精神。此外,高度适宜的高跟鞋(2~3厘米为宜),鞋底的造型也正好符合正常人的足弓,这样可使脚掌受力均匀,无论是站立,还是行走都不会感到很累。有平底足的人穿高跟鞋还有矫形作用。但是妇女怀孕后,身体情况有了变化,肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果穿高跟鞋,就会使身体支立不稳,由于身体加重,脚的负担加重,走路或站立,都会使脚感到吃力。因此,孕妇不宜再穿高跟鞋。另外,因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。

  孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性,还有一定的弹性,可随脚的形状进行变化,所以穿着舒适,行走轻巧,可减轻孕妇的身体负担,并可防止摔倒等不安全的因素发生。


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  产妇不宜

  高跟鞋是女性非常喜欢的鞋子,但不适合产妇穿。

  穿上高跟鞋后,人很自然地重心前移,保持抬头挺胸收腰的姿势,看起来非常精神,穿梭在人群中越来越自信。但由于骨盆前倾,腰部后仰,人体负重力曲线大大改变,过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌易发生劳损,引起腰痛。腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,也会引起腰骶部疼痛。

  产妇坐月子期间可以准备一双舒适的平底鞋,以穿布鞋或拖鞋为好。

  少女不宜

  自从高跟鞋问世,就一直倍受爱美女子的青睐,因为穿上它,不由就会昂首、挺胸、收腹,尽显女性曲线风采。女孩进入青春期,随着生理与心理的成熟,爱美之心日趋强烈,高跟鞋开始被她们关注,许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。

  众所周知,少女正处于青春发育期,足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟,在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此,高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾,这样对骨盆的压力就加重了,骨盆两侧被迫内缩,必然造成骨盆入口狭窄。因而,少女如果一直穿高跟鞋的话,婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例,就不得不采取剖腹产,这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。

  另外,穿上高跟鞋人体重心前移,全身重量会过多的集中压在前脚掌上,趾骨会因此负担过重而变粗,这不仅影响了关节的灵活,而且有可能造成趾骨骨折。还有,少女穿高跟鞋时间长了,就可能患平足症或痉挛性足痛,甚至走不成路了。

  从生物力学的角度看,女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋,身体重心既不前移,也不后移,不仅能预防肌肉和关节损伤,还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

 

 

 

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