老年轮椅种类 老年腿脚保健方法

很多人购买轮椅却不知从何入手，究其原因，其实有很多很多，不仅是因为牌子太多，种类太多等原因，而更多的是很多人缺乏对轮椅自身知识的了解，对于这种问题，为了让大家更好地选择轮椅，下面就让小编为大家介绍老年轮椅。

　　老年人轮椅种类

　　1.普通轮椅：主要由轮椅架、轮、制动等装置构成。适合下肢残疾、偏瘫、胸以下截瘫者及行动不便的老年人使用。

　　2.特殊型轮椅：功能比较齐全，不单单只做残疾人和行动不便人的行动工具，同时还具备其它功能。

　　3.高靠背可躺式轮椅：适合高位截瘫者及年老体弱多病者使用。

　　4.电动轮椅车：供高位截瘫或偏瘫等但有单手控制能力的人使用。

　　5.座厕轮：供不能自行入厕的肢残人和老年人使用。分为小轮式坐厕椅，带便桶的轮椅、可根据使用的场合选择。

　　6.运动轮椅：供残疾人进行体育活动时使用，分球类和竞速两类。设计特殊，使用材料一般采用铝合金或轻型材料，结实轻巧。

　　7.助站轮椅：是一种站、坐两用轮椅，供截瘫或脑瘫患者进行站立训练。

　　老年人轮椅如何选购

　　针对不同情况老人用什么轮椅最适合的问题，其实不只没有行动能力的人要坐轮椅，有些脑中风患者站立虽无问题，但平衡功能受损，抬起脚走路易跌倒，为避免跌倒骨折、头部外伤等伤害，建议也要坐轮椅，普通轮椅比较适合。

　　有些老人家虽能行走，却因关节疼痛、偏瘫走不远，或是身体耗弱，走起路来费力的程度有如健康人做运动，气喘嘘嘘，这时候千万不要不服老，不肯坐轮椅，建议使用电动轮椅。

　　老人家反应不若年轻人灵敏，加上手部操控能力也较弱，专家建议，最好用手动式轮椅，不建议使用电动轮椅。若老人家已无法站立，最好选择可拆式扶手轮椅，照顾者不必再抱起老人家，可以从轮椅侧面移动，减轻负担。

　　头脑清楚，手比较灵敏的老人，可以考虑用电动轮椅，这样最方便出行。

　　因糖尿病血液循环不好或须长时间久坐轮椅的老人，褥疮风险较高，需要在座椅上加一块气垫或乳胶垫，分散压力，以免久坐疼痛或有闷热感。

　　下面小编给大家介绍一下老年人腿脚保健八法

　　“人老腿先老”已是人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：

　　卧位运动趾与踝

　　仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。

　　坐位蹬滚子运动

　　把长40厘米，直径10～20厘米的圆木等类似的东西放在地板上，人坐在床边，双足蹬在圆木上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。

　　踮脚走路练屈肌

　　踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

　　足跟走路练伸肌

　　即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。

　　侧方行走练平衡

　　侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。

　　倒退行走益循环

　　倒退行走有利于静脉血由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于血液循环。另外，人倒退时，改变了脑神经支配运动的定式，强化了脑的功能活动，可防因脑废用引起脑萎缩，每次倒退百步为宜。

　　四肢爬行降血压

　　用四肢爬行50米。爬行时，躯体变成水平位，这样减轻了下肢血管所承受的重力作用，血管变得舒张松弛，心脏排血的外周阻力下降，有利于缓和高血压，这已为大量实践所证实。

　　踩足按摩促回流

　　如果家有3～5岁的小孩，你可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准你的足心，做踏步动作50～100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。

　　老人如能每天坚持上述锻炼，会推迟双腿先衰的到来，也有利于重要脏腑的保健，您不妨试试看。