昆仑雪菊的功效如何 应如何饮用

昆仑雪菊的功效

　　昆仑雪菊产于新疆喀喇昆仑山北麓克里阳山区海拔3000米以上的雪域高原，是地球上唯一一种在雪线上生长的野生耐寒菊花，由于其独特的生存环境也早就了昆仑雪菊独特的功效。

　　昆仑雪菊学名两色金鸡菊，为一年生草本植物，每年8月开花，花期极短花型状如雏菊，花瓣金黄，花蕊呈棕色。天然昆仑雪菊采摘极其艰难，必须在太阳刚刚升起的清晨人工采摘，沾露带霜，方能保持菊瓣完整无损。昆仑雪菊有多种别名，例如：天山雪菊、昆仑血菊、高寒雪菊、高寒香菊等。那么昆仑雪菊的功效如何呢？在这之前我们先了解一下昆仑雪菊。

　　野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有杀灭或抑制活性，水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性强于挥发油。野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量。

　　研究认为，昆仑雪菊具有五大功效，功能主治如下：

　　（5）改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

　　（3）高血压、高血脂、高血糖患者：每天3——6克，可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶3克雪菊，可冲泡6——8次（茶壶容量以250毫升为例）。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1。5克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右（合计100——150克），三高症状即有显着改善。