床单多久洗一次最好

床单是床上用品中必不可少的一件床品，在我们享受床单带来舒适的同时，我们还会时不时“糟蹋”床单，这不仅不公平也许被“糟蹋”后的床单还会危害我们的身体。因此，我们要按时保持床单干净与整洁。那么床单多久洗一次最好呢？下面我们来详细了解下吧！

　　床单多久洗一次简介

　　床单是我们每个家庭所必须的床上用品，它的干净卫生与否直接关系着我们以及家人的健康。因此，床单多久洗一洗是一个值得深究的问题。不太太久洗一次也不能时间太短就洗。如皋把握不好床单多久洗一次的尺度，那那么家人的健康或者床单的使用寿命都可能受到影响哦。

　　为什么要洗床单

　　调查显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。

　　科学数据显示，一般人会花7-8小时睡眠，大约排出200ml的汗液，这些汗液透过床单被罩渗入被褥后，就为被褥上的各种细菌提供了繁殖的温床，如果我们不及时清除这些病菌，而任其肆意妄为的话，日久天长必将引发各种疾病，从而危害身体健康。

　　目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。每一到两周选择天气晴好的日子，用热水清洗一次床单被罩，然后将其在阳光下适当晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。

　　经有关专家介绍，人一般会花8小时在水面上，而每天晚上人体会排出大约200ml的汗液，这些汗液会被床单等吸收，为床单上的各种细菌的提供了繁殖的温床。通常来说，床单上都会沾有细菌，如果没有及时清理，会传播各种疾病，危害到人体的健康。

　　看了上述的介绍，相信你再也不会问为什么要洗床单了，下面我们来详细了解床单多久洗一次吧！

　　床单多久洗一次最好

　　专家认为，最健康的使用方法应该是一周清洗一次。为什么是一周洗一次呢？经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。

　　大家知道了床单多久洗一次好，再来了解下洗床单的方法吧！用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃-66℃之间，清洗15-20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。

　　床单多久洗一次？床单上的细菌怎样产生的呢？人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上；灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单；

　　床单细菌滋生原因

　　有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌；动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积。

　　床单洗涤剂选用

　　在对床单等进行清洗的时候，需要选择正确的洗涤剂。床单的洗涤需要选择中性的洗涤剂，中性的洗涤剂比较的温和，不会对床单造成损伤；另外，需要挑选不含漂白剂的洗涤剂，因为含有漂白剂的洗涤剂会使床单褪色、变形等等。因此，清洗床单选择洗涤剂也十分的重要哦。

　　床单洗涤方法