决明子茶的功效与作用有哪些

决明子又叫做草决明、马蹄决明、假绿豆。 经常饮用决明子茶对我们身体有很多的功效，尤其是经常面对电脑的朋友更加需要经常饮用，那么决明子茶的功效与作用有哪些呢?下面小编将详细为你介绍决明子的威力。

　　决明子的营养价值

　　所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。 现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。 食用功效: 决明子性甘、苦，微寒。决明子能清肝明目，利水通便。 治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。

　　决明子茶的功效与作用有哪些

　　1.决明子茶的功效

　　(一)决明子茶

　　材料：决明子500克

　　调制方法：

　　1、事先将决明子放入锅中，以火炒黄，并放入瓶中保存。

　　2、取20克决明子，放入杯中，以滚水冲泡，即可饮用。

　　功效：保护视神经，能减轻视力模糊症状，防治青光眼与白内障。

　　(二)决明子菊花茶

　　材料：决明子20克，菊花12克，乌龙茶6克。

　　调制方法：

　　1、将决明子和菊花洗净，与茶叶一同放入杯中。

　　2、加入沸水，焖约10分钟即可饮用。

　　功效：有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。

　　(三)决明子麦芽茶

　　材料：决明子15克，麦芽25克，山楂25克，茶叶8克，荷叶8克。

　　调制方法：

　　1、将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中，加入清水煮约20分钟。

　　2、加入茶叶、荷叶后，再煮片刻。

　　3、滤出渣滓，并将茶汁倒出。

　　4、茶汁加适量水再煮，直至煮沸，稍凉便可饮用。

　　功效：能有效地降低血脂。

　　(四)决明子枸杞茶

　　材料：枸杞子12克，决明子10克，绿茶8克。

　　调制方法：

　　1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。

　　2、冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

　　功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

　　(五)杞菊决明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　调制方法：

　　将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。

　　(六)菊楂決明茶

　　材料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

　　用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。

　　此外，用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。 唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。” 草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。

　　2.决明子茶的作用

　　作用一：明目

　　很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶有助于舒缓眼睛疲劳。

　　作用二：保健

　　明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。

　　决明子的副作用

　　决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

　　决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

　　决明子既有好的功效也有不足之处，所以大家还是妥善饮用为佳。