雾霾天气，咽喉炎、气管炎和结膜炎等炎症易发。雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病；大雾天气由于气压较低、外出不便等原因，心理素质较差或平时有心理疾病的人，容易出现烦躁、忧郁。人体吸入大量雾霾，会使原本身体健康的人群可能会出现咳嗽、气管炎等症状 雾霾之所以会“中毒”在于其中一部分细颗粒物会直接进入肺部，甚至是入血。对美国50个州50万成年人长达16年的一项研究表明，PM2.5的年平均浓度每升高10微克每立方米，心血管系统疾病就会增加6%，各种研究结果还表明，女性往往对于这种污染物更加敏感。显而易见的是，娇弱的女孩子更应该得到保护。 食疗吃猪蹄、生萝卜、生荸荠，练习真气运行法、中药、针灸、理疗、氧疗、运动、唱歌、中医护理)治疗尘肺的临床路径等。 其实想想就知道，食物吃下去是进入消化道的，而不可能直接把肺里的有害物质“带出来”，比如所谓的吃血豆腐排毒，无非是铁元素摄入多了氧化为了黑色硫化铁，因此大便呈黑色，让人误以为是把“毒素”排出来了。反倒是我们从雾霾致病的机理分析，其中最重要的一点就是增加氧化应激损伤，而青菜中富含维生素C、类黄酮等多种抗氧化物，有助于对抗这种反应。 总而言之，要多吃青菜!