硬毛牙刷对牙龈伤害很大，严重者可以造成牙龈出血。市面上销售的牙刷基本上都有塑料外壳包装，不便用手触摸来感知刷毛硬度，消费者可以通过观察刷毛来获得关于硬度的信息：刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。

刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。 　　特殊牙刷：牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如中风病人）来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。

　牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑： 　　1、牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。 　　2、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。 　　刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。

　牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑： 　　1、牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。 　　2、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。 　　刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。

　牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑： 　　1、牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。 　　2、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。 　　刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。

　　牙杯成了藏污纳垢的场所，非但不能帮助“牙刷”清洁口腔、健美牙齿，反而成为了传染疾病的媒介或诱发疾病的祸根。 　　人的口腔本来有大量的细菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈的擦刷接触，口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。

牙杯的清洗更换不比牙刷差，牙刷换了，牙杯也要换。不要贪图省事哦！牙杯清洗时，凹糟、边缘、底部都要用清水冲洗，用小刷子抹掉，一般的牙杯用久了牙杯底层都会有污垢。好牙杯都是光滑平整的，用力洗就掉了，不会留下刮痕。牙杯更换要频繁，四五个月换一次，经常烘干，消毒。嘿嘿！ 　　很多人刷过牙后，往往把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，甚至有人匆匆忙忙连牙杯里的刷牙水都未倒干净。虽然我们常常会洗刷牙杯，但是还是有细节被忽略掉了。 　　我们无法确保牙刷被刷干净了。牙刷一般会倒着放，这样牙刷上的细菌和未来得及干涸的水滴一起流到杯底，有时候牙杯的杯底甚至结了一层厚厚的垢。

，平时也要注意对牙刷的保养 ，牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。

因此，我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿，在刷完牙之后，记得多用清水冲洗一遍牙刷头，减少牙膏在牙刷底部的残余。 　　如果使用中的牙刷出现牙刷头变形，卷曲等问题，证明这支牙刷已经不适合继续用来刷牙了，最好立刻能换掉，以免伤害牙釉质和口腔。

一般来说，大部分牙刷是塑料制作的，只有极少数牙刷是动物毛制作的，因为，动物毛的成本过高，价格昂贵，制作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。 　　正常情况下，按照每天早晚两次的食用频率来算，塑料牙刷要1－2个月内就更换，动物毛的牙刷最多使用1个月，就必须更换。因为，动物毛的牙刷，有更多的蛋白质，容易成为牙齿里细菌滋生的温床，而塑料牙刷，相对更好清洁抑菌。